为帮助消防战士缓解平时工作压力，提高团队作战能力，9月27日，襄阳支队航空路消防站邀请我校心理健康教育中心教师潘纬织，开展“舒缓压力、轻装上阵”主题减压团体心理辅导活动。

为保证本次活动的有效性和针对性，潘老师在活动前开展了心理压力问卷调查。讲座中，潘纬织结合当前消防队伍客观实际——作战任务重、危险性大等特点，以“身体扫描”“我说你画”等小活动的形式，帮助官兵们认识什么是压力、应激源有哪些、如何应对压力等理论知识。互动环节，潘老师回答了现场提出的问题，并讲解了自我放松训练方法。